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第95章 关门弟子和大师兄

炼核心力量,瑞士球动态平板支撑、抗旋侧步走、硬要球支撑摸肩、侧桥支撑、斜杠侧平举。

核心力量锻炼完,是养护训练。

养护训练�

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